La Dieta Del Arco Iris Erwin Moller Sigmarlibros Hw9

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    DIETA DEL ARCO IRIS, LA
             
     
    LA DIETA DEL ARCO IRIS   ERWIN MOLLER  SIGMARLIBROS  HW9 
    Autor: MOLLER, ERWIN
       
    Editorial: GRIJALBO S.A., Editorial
    Año de Edic: 2002
    Colección: BIB DE LA SALUD /GRIJALBO
    Formato: RUSTICA
    ISBN: 970-05-1434-X
    Edición: 1
    Páginas: 265
    Precio: $178.00
    ¿Por qué es indispensable que usted
    ''coma frutas y verduras'' ?



    En esta obra el lector encontrará la respuesta definitiva a ese consejo recurrente de las personas mayores que se ha convertido en un lema publicitario por todos conocido.
    Comer frutas y verduras es esencial para gozar de una salud óptima. Por eso, el autor explica de manera sencilla y amena cómo esos alimentos incrementan la vitalidad y previenen enfermedades. Asimismo, la pulpa, la cáscara y el jugo de los vegetales encierran incontables principios activos, conocidos como fitonutrientes, que poseen cualidades insospechadas capaces de hacer la diferencia entre salud y enfermedad.

    También llamados fitoquímicos, nutracéuticos o componentes dietéticos menores, los fitonutrientes son un sorprendente grupo de compuestos con propiedades preventivas y terapéuticas únicas, que día y noche nos defienden contra las enfermedades de manera silenciosa, pero no por ello menos eficaz, y cuyos efectos se refuerzan con los de vitaminas y minerales.

    La dieta del arco iris es una guía para el lector que no se conforma con estar ''bien de salud'', sino que busca tener un óptimo desempeño físico y mental, así como retrasar al máximo el deterioro de su organismo. Aquí hallará reunida la información más reciente y autorizada sobre el poder curativo de las frutas y las verduras de colores intensos, incluyendo una exclusiva tabla sobre los mejores 110 fitonutrientes.

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