Delisano De Soy Sano Cocina Saludable Renovado

Descripción

El recetario de la cocina saludable, se convertirá en su mejor aliado en la cocina, ya que le enseñará a realizar 200 platillos deliciosos y muy nutritivos para toda la familia, sin perder el exquisito toque mexicano. Será como tener un nutriólogo y chef personal dentro de su hogar, ya que en cada platillo podrá encontrar el valor nutricional, donde observará cuantas calorías, proteínas, grasas y carbohidratos le aporta cada receta.

DeliSano con la Renovada Cocina Saludable

Aprenderá a preparar una increíble variedad de platillos, como:

Ensaladas
Son el mejor complemento en una buena alimentación, ya que se trata de platos que refrescan e hidratan enormemente, brindando vitalidad a nuestro organismo, de ahí que el consumo de ensaladas se multiplique especialmente en verano. Y en su recetario encontrará una extraordinaria diversidad.

Sopas
¿Quiere mantener un peso saludable? Las sopas y caldos cuentan con la capacidad de producir saciedad, son alimentos muy nutritivos, hidratantes y cuentan con un bajo valor calórico. Dentro de su recetario hallará diferentes formas de preparación.

Platos calientes
¿Cansado de siempre cocinar lo mismo? Salga de la rutina con estos increíbles platillos, podrá preparar:

Albóndigas de arroz integral
Carnitas de gluten
Lasaña
Empanadas chilenas
Hamburguesa de champiñones
Espagueti con salsa de berenjena, entre otros…
Pates
Sabrosos aderezos para acompañarlos en las comidas en incluso como entremés en una reunión:

Crema de cacahuate
Mayonesa de berenjena
Salsa para ensaladas
Vinagreta
Pate bravo
Diversos
Sección donde aprenderá a cocinar:

Leche de soya casera
Tofu de soya
Base para tartas dulces y saladas
Crepas, entre otros…
Pan
Alimento que puede estar en todas las comidas, en especial si es integral. Con ayuda de su recetario podrá realizar pan casero desde su hogar.

Pan de maíz
Pan de avena
Pan de molde integral con pasas
Pan italiano, entre otros…
Dulces
Gran variedad de postres nutritivos y deliciosos:

Arroz con leche de soya
Pastel de dátiles
Flan de mango
Bolitas de coco, entre otros…
Jugos y détox
¿Desea tener un organismo limpio, libre de toxinas y mantenerlo en buen estado? Esta sección de jugoterapia es la indicada, le enseñará a preparar:

Jugo enérgico
Vitamina especial
Jugo para perder peso
Jugo diurético
Jugo desintoxicantes, entre otros…
Utensilios de cocina
Y una Biblia de regalo