Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness / Rebeca Crane

Descripción

Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial–y sumamente atractiva–para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT.

En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación–caracterizada por la aceptación y la compasión–hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta.

Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.

1. La MBCT es, junto al MBSR, el protocolo más importante en el mindfulness.

2. Manual indispensable para aprender y practicar esta técnica.

3. De especial interés para psicoterapeutas.


4. La autora es una de las instructoras más reconocidas del mundo.

Formato: Pasta Blanda
Páginas: 288

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