Metodo De Pilates En Tu Casa, El -vida Saludables- (empasta

Descripción

Descubre cuáles son los motivos que llevan a miles de personas,en todo el mundo,a practicar este revolucionario entretenimiento físico.Este libro incluye 34 ejercicios originales y sus modificaciones para realizar en casa.Con solo realizar una sesión descubrirá que tener la mente y el cuerpo sanos es muy fácil. Toma el control de tu cuerpo con el método Pilates, una serie de ejercicios que enseñarán a tus músculos a funcionar armónicamente con tu estructura corporal.

ISBN: 9789974886773
CG: 40060041