Calma - 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajación

Descripción

Calma
50 ejercicios mindfulness y de relajación

Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios mindfulness

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté

Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

Garantía del vendedor: 10 días