Pesa Rusa Neopreno 10 Kg/22 Lb Kettlebell - Entrenamiento
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Color:Rojo
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Descripción
PESA RUSA DE NEOPRENO
Peso: 10 kg
Medida: 21 cm. alto
Pesa Rusa / Kettlebell Con Cubierta de Neopreno 10 kg
La pesa rusa (o kettlebell) es una pesa tradicional que consiste de una bola semejante a una bala de cañón con un asa, fabricada con diversos materiales.
Recubiertas con Neopreno
Brinda protección contra impacto
La pesas kettlebell se han convertido en un utensilio popular de ejercicio en todo el mundo.
El entrenamiento con estas pesas tiene efectos beneficiosos en la fuerza y la flexibilidad.
Los entrenamientos con pesas rusas aumentan la fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando tanto la fuerza muscular como el sistema cardiovascular.
Kettlebells fabricadas en hierro de la más alta calidad y recubiertas de vinilo para que no se dañe ninguna superficie al posarlas o utilizarlas.
Estos ejercicios tienen más en común con el entrenamiento de alta intensidad de intervalos que las pesas tradicionales.
En realidad los movimientos con kettlebell se parecen a actividades físicas del campo, como cavar una zanja o talar un árbol.
Involucran a todo el cuerpo, aumentan la fuerza y la resistencia, mejoran el equilibrio y la agilidad, y fortalecen el cinturón abdominal, tan importante para prevenir los dolores de espalda.
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