Buenos Habitos Fumio Sasaki
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CaracterĂsticas del producto
CaracterĂsticas principales
TĂtulo del libro | Buenos hábitos |
---|---|
SubtĂtulo del libro | Una guĂa minimalista para una vida mejor |
Serie | No ficciĂłn |
Autor | Sasaki, Fumio |
Idioma | Español |
Editorial del libro | ROCA TRADE |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con Ăndice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otros
Cantidad de páginas | 288 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 14.7 cm |
Peso | 301 g |
Material de la tapa del libro | Papel |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
GĂ©nero del libro | ArtesanĂas,Hobbies y hogar |
Subgéneros del libro | Casa y hogar |
Tipo de narraciĂłn | Manual |
Edad mĂnima recomendada | 10 años |
ISBN | 9788418870842 |
DescripciĂłn
Una guĂa práctica que ofrece una metodologĂa para desarrollar hábitos Ăştiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difĂcil establecer una rutina les encantará el mĂ©todo Sasaki.»Publishers Weekly
Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando: desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki explica cómo adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.
Basándose en las principales teorĂas sobre la ciencia de la formaciĂłn de hábitos de la psicologĂa cognitiva, la neurociencia y la sociologĂa, junto con ejemplos de la cultura popular y las tĂ©cnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones errĂłneas y comunes sobre conceptos como «fuerza de voluntad» y «talento», ofreciendo una guĂa paso a paso hacia el equilibrio y el Ă©xito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y transformar nuestra vida.
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