Libro El Pequeño Libro Negro De La Sabiduría Formativa En In

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descripción del producto

Un libro raro - Dan John, autor de Easy Strength y Never Let Go

La consistencia es clave

La regla más importante de un entrenamiento efectivo es ser consistente. Sin embargo, es sorprendentemente fácil y humano romper esta regla. La sabiduría de la capacitación consiste en reconocer y priorizar los principios de capacitación más importantes y no distraerse con cuestiones secundarias.
En El pequeño libro negro de la sabiduría formativa, el Dr. Dan Cleather, un entrenador de fuerza y?? acondicionamiento de élite, describe los principios fundamentales del entrenamiento de una manera simple y accesible. Además, menciona algunas de las trampas de entrenamiento más comunes para que puedan evitarse. El libro es imprescindible para cualquier persona que quiera aprender a desarrollar una destreza atlética dominante trabajando de manera más inteligente, no más difícil. Dan atraviesa el basurero intelectual que ha dominado nuestro campo durante las últimas décadas y nos brinda claridad y - Dan John

Sobre el Autor

Dan es lector de fuerza y?? acondicionamiento y director del programa de maestría en fuerza y?? acondicionamiento de la Universidad St Marys, Twickenham, Reino Unido. Antes de unirse a St Marys, trabajó como entrenador de fuerza y?? acondicionamiento en el Instituto Inglés del Deporte. Comenzó su carrera como entrenador como entrenador asistente voluntario de fuerza y?? acondicionamiento en la Universidad Estatal de California en Long Beach. Dan ha entrena...



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Marca: Plataforma de publicación independiente de Createspace
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,01 mts.
Peso del Producto: 0,31 kilogramos.
Peso de envío: 0,31 kilogramos.
Modelo: 1724825801 Ref: 1724825801

Ref: 1724825801

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