Libro: ¿depresión? , No, Gracias (edición En Español)

Descripción

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¿Experimentas tristeza esporádica o constante? ¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaran satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperación, culpa o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si ha contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Solo falta que arranque este viaje de autodescubrimiento para decirnos a los que te alrededores: «¿Depresión? No gracias».



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Marca: Plataforma de publicación independiente de Createspace
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,01 mts.
Peso del Producto: 0,29 kilogramos.
Peso de envío: 0,29 kilogramos.
Modelo: 1484998898

Ref: 1484998898

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