Libro Biohack Your Brain Tapa Dura En Ingles

Descripción

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descripción del producto

El innovador plan basado en la ciencia de un neurocientífico para revitalizar, nutrir y rejuvenecer su más activo esencial: su cerebro.

Tu cerebro es el órgano más esencial de tu cuerpo. El cerebro y la médula espinal están íntimamente conectados con todos los sistemas y órganos del cuerpo, por lo que cuando está equilibrado, todo en tu cuerpo y mente funcionan de manera más eficiente. Es de vital importancia tomar medidas proactivas ahora, o corre el riesgo de perderlo todo, incluida su capacidad para pensar con claridad, ser creativo, recordar detalles, resolver problemas y conservar la memoria.
En Biohack Your Brain, la destacada neurocientífica Dra. Kristen Willeumier revela cómo puede cambiar su cerebro realizando modificaciones sencillas y fáciles en su estilo de vida. Combinando la experiencia clínica con la ciencia revolucionaria, detalla cómo biohackear su cerebro puede mejorar su rendimiento cognitivo y mucho más.
La guía esencial del Dr. Willeumier le muestra las técnicas más efectivas para prevenir la pérdida de memoria y los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer, e incluso cómo superar los pensamientos negativos y el estrés. A través de la investigación y los estudios de casos, aprenderemos cómo mejorar sus opciones nutricionales junto con el uso efectivo de suplementos, juegos mentales y actividad física para superar el daño cognitivo, ya sea por lesiones anteriores, como una conmoción cerebral o una mala caída o...



Color


: Marca: William Morrow & Company Dimensiones
: 0.23 x 0.16 x 0.03 mts.
Peso del producto: 0.44 kilogramos.
2994328

Ref: 0062994328

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