Nowmaps: Una Guía Para Preadolescentes: Aprenda Sobre Su

Descripción

Descripción

del producto Con NowMaps a su lado, los preadolescentes pueden pasar de «Estoy tan abrumado» a «¡Puedo manejar esto!»
Escrito por el neuropsiquiatra de renombre mundial y coautor de The Whole-Brain Child, el Dr. Dan Siegel, y Deena Margolin, LMFT, cofundadora de la popular comunidad en línea Big Little Feelings, NowMaps es una aventura única que introduce la neurociencia del aprendizaje socioemocional
de una manera divertida e interactiva. jula, los preadolescentes aprenderán cómo crear un NowMap, una instantánea de su experiencia del momento presente, para que puedan navegar todos los momentos de la vida con confianza y amabilidad. Un NowMap muestra a los preadolescentes dónde están ahora mismo para que puedan decidir a dónde quieren ir a continuación.
Repleta de más de 40 juegos, ejercicios y actividades, NowMaps es el compañero de cada preadolescente para: Identificar y discernir entre pensamientos y sentimientos Mejorar la conciencia interoceptiva Aprender a responder reflexivamente en lugar de reaccionar Manejar la decepción automáticamente cuando las cosas no salen lo planeado una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija por Navegar conflictos sociales y los baches en las relaciones Aprende habilidades de afrontamiento cuando todo parece «demasiado» ¡Y más!

Daniel J. Siegel, MD, es profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA, codirector fundador del Centro de Investigación de Conciencia Consciente de la UCLA y cofundador y director ejecutivo del Instituto Mindsight. Es autor de los libros más vendidos del New York Times (Aware, Mind, and Brainstorm) y coautor (The Whole-Brain Child y No-Drama Discipline). También ha coescrito The Yes Brain, The Power of Showing Up, Parenting from the Inside Out y muchos otros. Vive en Los Ángeles con su esposa, con visitas de bienvenida de su hijo e hija adultos.
Deena Margolin, LMFT, se especializa en ayudar a los niños y las familias a conectarse con la compasión y desarrollar habilidades para la resiliencia. Nacida en Los Ángeles, Deena estudió psicología en la Universidad de Bucknell antes de regresar a Los Ángeles como asistente de investigación en la UCLA, donde su trabajo se centró en la atención plena, la regulación de la ansiedad y el cerebro. Deena recibió su maestría en terapia matrimonial y familiar de la USC mientras trabajaba como directora asociada en el Instituto Mindsight con el Dr. Dan Siegel y Caroline Welch; más tarde se entrenó en el Center for Mindful Living. Deena también ha trabajado como consejera escolar con Counseling Partners of Los Ángeles, facilitó grupos de niños pequeños en The Play Group y brindó apoyo a grupos de padres e hijos en el Centro para Padres de la Primera Infancia. Más recientemente, Deena cofundó Big Little Feelings (@biglittlefeelings), una comunidad para padres y cuidadores de niños de 1 a 6 años. Big Little Feelings proporciona planes de juego prácticos y basados en la investigación que ayudan a los adultos a navegar cualquier situación difícil de un niño pequeño a corto plazo, mientras crían humanos resilientes y compasivos a largo plazo.