Libro: Ansiedad Y Fobias: Libro De Trabajo (spanish Edition)

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En la sociedad occidental, el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan a estos hombres contemporáneos, Edmund J. Bourne aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque holístico, partiendo del convencimiento de que para sanarlos es necesario intervenir en todos los niveles de la persona (el cuerpo, el comportamiento, los sentimientos, la mente, las relaciones interpersonales, la autoestima y la espiritualidad). Como su principal objetivo es servir de ayuda, Ansiedad y fobias no se pierde en teorías y análisis, centrándose en proporcionar estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permitirán dominar las habilidades que convengan desarrollar específicas para superar estos trastornos. Y haciendo gala de su vocación holística, no olvide la importancia de los factores orgánicos: el camino hacia la recuperación será más corto si aumentamos nuestro bienestar físico por medio de la relajación, el ejercicio y una nutrición adecuada.



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Marca: Editorial Sirio
Dimensiones: 0,25 x 0,20 x 0,03 mts.
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Modelo: 8416579180 Ref: 8416579180

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