Libro: Meal Prep: Cocina Una Vez Y Disfruta Tu Comida Saluda

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Este libro te introducirá en la maravillosa técnica del cocción por lotes o preparación de comidas, que te permitirá comer saludable, ahorrar tiempo y dinero e incluso bajar de peso. No más desperdiciar comida si solo compras lo que necesitas. Para lograrlo, este libro incluye: - Menú variado y saludable para una semana- Lista de compras.- Paso a paso de la preparación en las 3h de cocina.- Cómo almacenar, conservar, calentar y servir los alimentos.- Recetario con más de 25 recetas y lista de sustituciones.Lily Ramírez, conocida en las Redes Sociales como y creadora de es venezolana, reside en Miami, FL. Desde temprana edad mostró su interés por la gastronomía venezolana y latinoamericana gracias a la influencia de sus padres. De profesión publicista, decidió formalizar su pasión por la cocina saludable como su trabajo formal tras enfermar por el estrés excesivo y una rutina poco saludable, que la llevó a cambiar radicalmente su estilo de vida e implementar hábitos saludables, haciendo que hoy en día, busque con ello crear conciencia y reflexión a través de su testimonio y sus conocimientos a sus más de 700 mil seguidores. ¿Cuál es el arma secreta detrás de Lily Ramírez? ¡En su nuevo libro Meal Prep lo cuenta todo! Esta nueva propuesta está disponible para cada uno de sus seguidores y público en general, que buscan tener y alcanzar un mejor estilo de vida sin necesidad de atarse a dietas, planes y horarios rígidas para zosos en la cocina. Este libro práctico, cuya autora define como «su secreto...



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