Grilletes Para Tobillo Mas Grilletes Para Muñeca O Mano Gym

Descripción

BENEFICIOS Y DESCRIPCION DE GRILLETES PARA TOBILLO:

Los grilletes no solo son un accesorio si no una herramienta que te ayuda a optimizar tu tiempo en el gym al no compartir y esperar por éste accesorio cuando lo usan otras personas, además de ser una alternativa más higiénica ya que en los gimnasios no lavan este accesorio por meses o incluso nunca!

¿Que puedes entrenar con estos grilletes?

Patada para glúteo
Curl parado para femoral
Patada lateral para abductor
Jalón lateral para aductor

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Descripción

Talla: Unitalla

Generó: Unisex

Medidas: 28 x 12 cm

Ajuste: Tipo contacto para mejor agarre + cinta de lona algodón de 18 cm + 2 herrajes metálicos

Material Exterior: Espuma de alta densidad

Material Interior: Foami Sport Suave al contacto con la piel

Compresión: Regulable

Modo de uso: Coloca el grillete alrededor de tu tobillo, toma la punta de la cinta de ajuste seguido de introducir la misma por una argolla y luego pega con el velcro.

BENEFICIOS Y CARACTERISTICAS GRILLETES PARA MUÑECA:

Los grilletes para muñeca fueron diseñados para los atletas que quieren sustituir los entrenamientos con pesos grandes por aislar sus músculos en entrenamientos de polea para ejercicios como:

1. Elevaciones frontales para hombro
2. Elevaciones laterales para hombro
3. Vuelos posteriores (pájaros) para hombro
4. Cruces en polea baja para pecho
5. Aperturas en polea con banca para pecho
6. Crossover para pecho
7. Patada para triceps
8. Extensión de tríceps
entre otros...

¿De qué me sirve hacer ejercicios aislados?

Un ejercicio de aislamiento muscular es aquel que involucra una sola articulación y recluta un número limitado de músculos, con el fin de estimular al máximo esa zona.
Dichos ejercicios permiten trabajar en los detalles, por eso, su aplicación puede resultar muy útil durante los entrenamientos.

¿Porque usar esta muñequera en lugar de los agarres del gym?

Con el agarre maneral del gym si tienes suerte únicamente estarás incomodó y estarás involucrando músculos y articulaciones de mano y de brazo o antebrazo los cuales ocasionan que entonces no estes aislando al 100, y si no tienes suerte te puedes llegar a lesionar por la fuerza que haces en ambas partes sobre todo articulaciones de mano.

OJO: Es necesario saber que tienes que dejar de un lado la idea de cargar mucho peso para que este accesorio pueda ser útil y cumpla su función de una manera efectiva, segura y cómoda.