Guiaburros: Entrena Tu Mente: Para Tu Salud Y Bienestar Emoc

Descripción

GuiaBurros: Entrena tu mente: Para tu salud y bienestar emocional


En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a el nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creiamos han perdido ciertas sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves están dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra que ilumina el camino hacia su descubrimiento.