Hiperenfoque (hiperenfoque). Cómo Ser Más Productivo En Un M

Descripción

Hiperenfoque (Hiperenfoque). Cómo ser más productivo en un mundo de distracciones (Edición en español): Como centrar tu atención en un mundo de distracciones


Nuestra atencion nunca ha estado tan abrumada como hoy. Muchos de nosotros reconocemos que nuestros cerebros luchan para hacer varias tareas a la vez. A pesar de ello, nos sentimos obligados a hacerlo de todos modos mientras llenamos cada momento de nuestras vidas hasta el borde de una distracción sin sentido. El hiperenfoque proporciona una visión profunda de como podemos hacernos cargo de esa atencion para lograr un mayor sentido de proposito y productividad a lo largo del día. Las investigaciones neurocientificas mas recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos que pueden ser desbloqueados cuando usamos nuestra atencion de manera efectiva: un modo enfocado (hiperenfoque), que es la base para ser altamente productivo y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de maneras novedosas.

//Nuestra atención nunca ha estado tan abrumada como lo está hoy. Muchos de nosotros reconocemos que nuestro cerebro tiene dificultades para realizar múltiples tareas a la vez. A pesar de ello, nos sentimos obligados a hacerlo de todos modos mientras llenamos cada momento de nuestras vidas hasta el tope con una distracción sin sentido. El hiperenfoque proporciona una visión profunda sobre la mejor manera de controlar su atención para lograr un mayor sentido de propósito y productividad a lo largo del día. La investigación neurocientífica más reciente revela que nuestro cerebro tiene dos modos poderosos que se pueden desbloquear cuando utilizamos la atención de manera eficaz: un modo centrado (hiperenfoque), que es la base de una alta productividad, y un modo creativo (enfoque disperso), que nos permite conectar ideas de formas novedosas.