El Mundo Esta Cambiando... Y Tu?: Como Gestionar El Estres.

Descripción

El mundo está cambiando... ¿Y tú? : Cómo gestionar el estrés. Reinventarte y lograr lo que quieres


¿Quieres ser el líder de tu vida, gestionar el estrés y conseguir excelentes resultados personales y profesionales, en este mundo cambiante e impredecible? Con este libro aprenderas a utilizar las herramientas que necesitas para lograrlo.Todos sentimos un poco de estres, pero no todos sabemos gestionarlo.La función del estrés consiste en preparar tu organismo para que acciones y te adaptes al medio ambiente. Cuando las demandas del entorno son excesivas, abruptas o largas, hablamos de estres crónicos. El estrés crónico afecta tu salud física, emocional y cognitiva, reduce tu autoestima y tu sistema inmunológico, y al final acaba debilitando tu capacidad de decisión y acción efectiva.Para adaptarte a este mundo de incertidumbre necesitas aprender a transformarte, una nueva mirada, incorporar conocimientos y habilidades que te permitan realizar nuevas acciones para lograr resultados extraordinarios. Cuando aprendas a utilizar las herramientas de este libro serás tu propio líder. Podrás reinventarte cuando lo elijas, mejorara tu salud física, emocional y mental, gestionando el estrés, u otras emociones y estados de ánimo. Maximizarás tu potencial. Fortalece tu autoestima, confianza y relaciones. Sentirás paz, alegría y disfrutaras el camino de Ser quien elijas y obtener los resultados que te propongas, en tu vida personal y profesional. ¿Quién quiere Ser? ¿Qué resultados quieres lograr? ¿Cómo lo haras? La respuesta está en tus manos. ¿Si no es ahora cuándo? ¿Si no está aquí dónde? Rosana Rossi, por su experiencia personal, sabe lo valiosas y efectivas que son las herramientas de este libro. Además, en su trabajo profesional ha comprobado como muchas otras personas han logrado excelentes resultados.La autora es Coach Ontológico Profesional (ICF) - Coach de vida - Lider Coach - Consultor - Formador Terapeuta Psicologia Gestaltica Emprendedor Otros.COMENTARIOS DE LECtoresLe regalaria este libro a todas las personas que conozco y quiero, no hay edad... si están dispuestas a escuchar y pensar. Creo que abarca todos los aspectos más humanos y emocionales, que nos acontecen y acompanan permanentemente. Una ayuda para introducirte a tu propio mundo con claridad y sencillez. Inés Melijovich, Psicología. Lo que este libro expresa en el contenido de sus capítulos, alude a un proceso de transformación y desarrollo personal desde una tesitura sólida. Escrito con entusiasmo y sentido común, está orientado a lograr una existencia creativa, satisfactoria y con mayor libertad. También pone al alcance del lector, un conjunto de procedimientos para gestionar el estrés y lograr mayores aptitudes mentales, emocionales, físicas y sociales en toda su plenitud. Profesora Susana Ocampo, Artes Visuales. Siempre estas a tiempo de reinventarte, una y mil veces. Este libro te ayuda a encontrar dentro de ti las respuestas que estás buscando. Isabel Sarraquigne, maestra jardinera.