Yoga Es Vida: Pautas, Ejercicios Y Clases Para Combatir El E

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Yoga Es Vida: Pautas, ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud (Plus Vitae)
Marca: Edaf

DESCRIPCIÓN:

Reseña del editor Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno. El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos... Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés. Yoga es vida, te ofrece la solución a cualquiera de tus problemas de salud, sea cual sea el motivo de tu estrés (familiar, personal, laboral o incluso social como el que vivimos con la pandemia mundial del Covid 19), gracias a los años de experiencia de la reconocida yogi y profesora Marta Pérez. Esta obra nos ofrece un amplio abanico de posibilidades a través diferentes técnicas y recursos para realizar en el trabajo, en casa o sobre una esterilla. - Yoga, con clases específi cas ilustradas de forma clara en secuencias - Meditación - Mindfulness - Música recomendable para acompañar las clases - Códigos QR de vídeos y audios - Consejos de alimentación y suplementación Biografía del autor Marta Pérez Rodríguez. Profesora de clases de Yoga, Body Art y Meditación. Imparte clases en la la Delegación de la Mujer de San Sebastián de los Reyes, Madrid, y sesiones privadas de Hatha Yoga y yoga terapéutico a personas con cáncer, fibromialgia, depresión y personas con dependencia. Autora de reseñas de libros relacionados con yoga, meditación y salud en www.esradio.fm y 99.1 FM, participa en los programas radiofónicos Es Salud (diario y fin de semana) y Kilómetro Cero, dirige los talleres de fin de semana de yoga, yoga en familia, meditación y yoga de niños en diferentes centros y guarderías, y colabora habitualmente con Yopifit y Yopikids en talleres dirigidos a mujeres y niños. Ha participado en vídeos profesionales de Yoga en: www.libertaddigital.com - www.movistarplus.es (canal 125)- www.yogaesvida.es - www.parafarmaciamundonatural.es

MÁS DETALLES:

Tiempo de entrega: 15 días
Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 2 cm x 17 cm x 24 cm cm
Modelo: 9788441440517
Meses de garantía: 1
Garantía: Defectos de fabricación
Condición: Nuevo
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9788441440517
ASIN: 8441440514
GTIN: 9788441440517
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Edaf
Titulo del libro: Yoga Es Vida: Pautas, ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud (Plus Vitae)
Autor: Pérez Rodríguez, Marta
Fecha de publicación: 2021-02-28 00:00:00
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Edaf
Número de páginas: 416
ISBN-13: 9788441440517
Edad mínima sugerida: 1
Genero musical: Libro Impreso
Contenido del paquete: 1 libro
SKU: 9788441440517