Atlas Ilustrado, Ejercicios Para Estar En Forma. Original
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DescripciĂłn
Esta guĂa contiene todo lo que necesitás saber para sacarle el máximo partido a tu programa de ejercicios, tanto si deseas aumentar fuerza o si quieres mejorar tu fĂsico. Los ejercicios ofrecen detalladas ilustraciones anatĂłmicas que le muestran exactamente quĂ© mĂşsculos está trabajando y proporcionan instrucciones precisas para guiarle en cada movimiento.