Libro Ballet Beautiful: Transforma Tu Cuerpo En Inglés

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descripción del producto

¡Acondicionamiento físico inspirado en el ballet para todas las mujeres! ¡No tienes que ser una bailarina profesional para parecer una! Con Mary Helen Bowers Ballet Beautiful, olvídate de en el gimnasio y sufrir dietas de hambre por algún objetivo inalcanzable. Puede lograr su cuerpo ideal y desarrollar la fuerza, la gracia y la elegancia de un bailarín el programa probado de Mary Helens, ¡uno que tiene a todos, desde celebridades hasta mamás ocupadas y ejecutivos delirando! Ballet Beautiful es un método de acondicionamiento físico que combina el arte y el atletismo. de ballet con un plan de alimentación fácil y accesible que funciona para todos los cuerpos, y no se requiere absolutamente ninguna experiencia de baile. Creado por la bailarina profesional Mary Helen Bowers, ¡este enfoque transformador para el ejercicio y la salud remodelará su cuerpo y su mente! El enfoque triple de Ballet Beautifuls no es un ejercicio extremo ni es una dieta radical para solucionarlo, es una hoja de ruta para lograr y mantener tu salud, forma y tamaño ideales, todo con la elegancia y la fuerza de una bailarina. La primera parte del libro presenta la mentalidad de empoderamiento de los programas, la clave para apoyarlo y guiarlo a través de un cambio duradero. La segunda parte, el método Ballet Beautiful, consiste en entrenamientos desafiantes, efectivos y divertidos que esculpen y tonifican los músculos del ballet y crean una postura hermosa. Ya se...

• Libros de toda la vida de Da Capo

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Marca: Da Capo Lifelong Books
Dimensiones: 0,23 x 0,18 x 0,02 metros.
Peso del producto: 0,75 kilogramos.
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