Navy Seal: Mentalidad - Construir Resiliencia Y Fortaleza

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- Producto: Navy Seal: Mindset - Build Resilience and Strength
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* DESCRIPCIÓN:

En este libro aprenderás:

Cómo construir resiliencia y fortaleza mental de élite al estilo de los SEALs: La resiliencia es la capacidad de las personas de adaptarse a las situaciones inesperadas que la vida les presenta. Los militares de la Navy SEALs, al tener un entrenamiento tan riguroso que incluye cargar peso, nado en aguas abiertas, estar a muy bajas temperaturas y meditar para fortalecer su mente para las rudas misiones a las que se enfrentarán deben tenerla consolidada si es que quieren sobrevivir.

Cualidades de una persona resiliente: Estas personas suelen tener facilidad para alcanzar sus metas por el control que tienen sobre sí mismos, entre estas cualidades están: la proactividad, la asertividad, la flexibilidad, la bondad, la capacidad de pedir ayuda y el conocimiento tanto de sus fortalezas como de sus debilidades.

Domina tu mente y las emociones al estilo de los Navy SEALs: ¿Cómo puedes lograr eso? El dominio de la mente no es sólo para los soldados, pues puede ayudar mucho en situaciones cotidianas, los pasos a seguir para ello son: tener presente un futuro cercano, meditar con regularidad, consumir glucosa, intenta recordar tus virtudes y tus éxitos.

Desarrolla una inteligencia emocional letal como los SEALs: Aprende a auto motivarte, desarrolla la empatía, potencia todas tus habilidades, autogestiónate.

Reprograma y hackea tu mente al estilo de los Navy SEAL: Haz cambios pequeños, auto exígete, haz ejercicios físicos y mentales, supera tus límites, siéntete poderoso.

Maximus Z. Russell

* CARACTERÍSTICAS:
- Autor: Maximus Z. Russell
- Idioma: Spanish
- book_publisher: Independently published (October 22, 2021)
- Cubrir: Paperback
- Año de publicación: 2021
- Número de páginas: 61
- Ancho: 15.2 cm
- Peso: 109 g
- Edad máxima recomendada: 99 years
- Condición del artículo: New

* OTRAS CARACTERÍSTICAS:


* CONTENIDO DEL PAQUETE:

1 x Libro: Navy Seal: Mentalidad - Construir Resiliencia y Fortaleza

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