Victima O Guerrera, Tu Eliges: Manual De Defensa Y Supervive

Descripción

VICTIMA O GUERRERA, TU ELIGES: Manual de defensa y supervivencia femenina


La defensa personal comienza por la mente y continúa con la respuesta física, no al reves. En el presente manual se encuentran las respuestas y directrices para ambas cuestiones, tanto para la preparación mental como para la acción física, pero con una perspectiva real y desde un punto de vista policial, fruto de la extensa experiencia del autor, miembro de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad.Incluyendo la necesaria explicacion porque se debe diferenciar y abordar en exclusiva la defensa femenina, el presente trata texto múltiples cuestiones, desde las agresiones sexuales, la violencia de género, la educación infantil en la autodefensa, el concepto de supervivencia, el uso de armas improvisadas, la legítima defensa, etc. Dividido en tres partes fundamentales: - Supervivencia personal en el día a día. En la que se indica la forma de realizar todas las acciones cotidianas para incrementar nuestro nivel de seguridad de cara a prevenir, evitar y combatir posibles agresiones. Con cuestiones tan básicas como la forma de aproximarse a nuestro domicilio, como acceder a nuestro vehículo, como andar por la calle, montar en un ascensor... - Lucha. En la que se ensenan diversas técnicas físicas de defensa. Pocas, pero muy efetivas en cualquier entorno, de forma detallada y contado con fotografías para una mayor comprensión. - Supervivencia en domicilio. En los que se detalla pormenorizadamente la manera de preparar y equipar el domicilio para poder prevenir y combatir una posible agresión en el interior, con el objetivo anadido de concienciar y proteger a nuestra familia.El presente manual, pionero en España, engloba las premisas necesarias para crear y mantener una seguridad integral, ensenando hábitos y técnicas muy sencillas, fáciles de llevar a cabo por sus lectoras e incrementando sin duda su diario de seguridad. En definitiva, se trata de un manual que cumplirá con las expectativas de cualquier mujer que pretende aumentar su seguridad personal y la de sus seres queridos en cualquier entorno. La defensa propia debe comenzar por una misma, y en este manual encontraras la manera de hacerlo.