Desayuno Intermitente: Guia Completa Para Perder Peso Y Gana

Descripción

AYUNO INTERMITENTE: GUÍA COMPLETA para perder peso y ganar salud para vivir mejor. Incluye plan de alimentación cetogénica consciente de 4 semanas


No cabe duda de que estamos viviendo en un mundo en el cual todo se mueve rápidamente. Ahora todos estamos contando los minutos de cada día en vez de contar las horas, y esto hace difícil que cuidemos bien de nuestra salud.Este libro fue creado con la intención de ayudar a perder peso mientras adoptas un estilo de vida más saludable. Esto es esencial ya que uno de los problemas más grandes que tenemos hoy en día es la dificultad para cuidar de nuestras necesidades personales.El mayor problema con esto es que no podemos dar prioridad a nuestra salud, y esto conlleva a muchos padecimientos y complicaciones que podrían evitarse. Es por ello que este libro te brinda un sistema de ayuno intermitente que no creara conflictos con tu tiempo, y te ayudara a vivir tu vida de una manera mucho más dinámica y responsable con tu bienestar.No hay necesidad de complicar la vida con ejercicios dolorosos y sesiones largas de todo tipo de aeróbicos. También tienes que dejar de comer cosas que te gustan o vivir la vida revisando calorías y comiendo ensaladas. Con este libro no dejaras de disfrutar de comidas deliciosas y obtendras la información necesaria para mejorar tu salud.Descubriras cómo hacer que tu cuerpo se convierta en un sistema que quema la grasa con la ayuda del ayuno intermitente. Esto te abrira las puertas a un estilo de vida que te ayudara a bajar de peso y te mantendra saludable.