Libro: ¡no Más Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Un En

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¿Te preocupa que tu pareja te deje o te engañe? Al creer que eres de estar con tu pareja, tienes la constante idea de que no eres lo suficientemente bueno para construir relaciones fuertes. ¿Sientes ansiedad cuando discutes con tu pareja y sientes que la ansiedad te lleva? ¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.

Este libro te enseñará:

Qué apego ansioso y cómo saber si tienes un apego ansioso
Los patrones que el apego ansioso causan a menudo y hábitos que se pueden practicar para superar los comportamientos ansiosos
Cómo se ve el apego ansioso en las relaciones versus cómo se ve el apego seguro en las relaciones
El papel del sistema nervioso en el apego seguro y ansioso, y cómo trabaja tu cerebro cuando estás involucrado en una relación romántica
Formas científicamente probados mejorar el apego ansioso
Ejercicios que puedes utilizar para liberarte de algunos pensamientos ansiosos que te limitan
Cómo cambiar el apego ansioso por el seguro y reescribir los patrones de pensamiento negativo que se alimentan de ese apego ansioso
Maneras de promover la autoestima, la intimidad y la autonomía en tu vida para...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.22 x 0.14 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.22 Kilogramos.
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Modelo: B0BW2X8YLP

Ref: B0BW2X8YLP

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