Banda Elástica Glúteos Ajustable Rojo 22 Kg Domyos

Descripción

DESCRIPCIÓN

Esta banda puede ajustarse a tus necesidades gracias a su longitud ajustable de 30 a 44 cm. Así, podrás variar tu sesión con una sola banda elástica.

BENEFICIOS

Facilidad para poner / quitar
Sistema de apertura / cierre por hebilla.
No tienes que ponértelo

Rapidez de acción
Ajuste rápido. Tira simultáneamente de las 2 correas para ajustar la longitud

Solidez
Hebilla reforzada, resiste un esfuerzo de 60 kg

Ajustable
Longitud ajustable para ejercicios cortos y largos (de 30 a 44 cm)

Confort
Una banda elástica ancha (6.5 cm) más cómoda que no se enrolla

INFORMACIÓN TÉCNICA

Dimensiones de la banda elástica ajustable para glúteos
- Longitud mínima: 60 cm de circunferencia
- Longitud máxima: 88 cm de circunferencia
- Anchura de la banda: 7.5 cm
- Resistencia 22 kg
- Resistencia máxima de la hebilla 60 kg

¿Cuál es la ventaja de esta banda elástica para glúteos Glute Band?
En comparación con una banda elástica tradicional, esta tiene dos ventajas:
- No hace falta agacharse para ponerla. Útil para personas con problemas de equilibrio o si se utiliza para un circuit training: se coloca mucho más rápidamente que una banda elástica clásica.
- La banda elástica es regulable en longitud, por lo que podrás ajustarla a la amplitud que necesites para cada ejercicio. No hace falta comprar una banda corta y otro larga, ¡hace las dos cosas!

¿Cómo se utiliza la banda para glúteos Glute Band?
- Abre la hebilla para pasar la banda alrededor de las piernas.
- Cierra la hebilla.
- Jala las correas de ambos lados de la banda para ajustar la longitud a tus necesidades.
- ¡Ya puedes empezar tus series!

¡Utiliza el código QR para obtener ideas de ejercicios!
En la parte de tejido negro de la banda de entrenamiento encontrarás un código QR con ejercicios sugeridos por entrenadores certificados. Si tienes la motivación, ¡tenemos las ideas que necesitas para salir de la rutina!

Nuestro entrenador te ha preparado una sesión con esta banda
Sesión de refuerzo muscular centrada en los glúteos:
- Paso lateral 3×12-20 repeticiones/lado.
- Sentadilla con banda en las rodillas 3×12-20 repeticiones.
- Patadas de burro 3×12-20 repeticiones/lado.
- Puente de glúteos 3×12-20 repeticiones.
Recuperación corta de 1 minuto entre cada serie. Aumenta gradualmente el número de repeticiones hasta alcanzar el máximo. A continuación, reduce el tamaño de la banda para aumentar la dificultad.