Mindfulness - El Poder De Olvidar Y Dormir - P. Mulford

Descripción

Libro Nuevo, Original, Sellado, Pasta Blanda.
Ed. LIBRERIA ARGENTINA
MINDFULNESS -EL PODER DE OLVIDAR Y DORMIR
Autor: Prentice Mulford
Páginas: 88
Dimensiones:

A partir de los conceptos del Mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas. Pero también se ha investigado sus beneficios en las personas que no experimentan estos trastornos, con resultados positivos, como la mejora del sistema inmunológico y una recuperación más rápida de las experiencias negativas.

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