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Descripción

5-HTP, que significa 5-hidroxitriptófano, es un compuesto químico que se produce naturalmente en el cuerpo. Se utiliza comúnmente como suplemento dietético debido a su papel en la síntesis de serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito.

El 5-HTP se extrae de las semillas de una planta africana llamada Griffonia simplicifolia. Como suplemento, se ha utilizado para abordar diversos problemas, incluyendo el insomnio, la ansiedad, la depresión y el control del apetito. Al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, se espera que el 5-HTP tenga efectos positivos en el bienestar emocional y el equilibrio del estado de ánimo.

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