Gel Running Gu Energy Surtido Sorpresa Pack 10 Gelgu-pack1

Descripción

Gel Running GU Energy Surtido Sorpresa Pack 10 Unisex gelgu-pack10
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GU Energy
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Para prevenir el agotamiento durante el ejercicio, hace falta una fuente de carbohidratos fácil de digerir para dar energía a los músculos. Los Geles GU Energy Gel son una fuente rápida, efectiva y sostenida de energía, para satisfacer las demandas de todo tipo de actividad.

El cuerpo tiene una cantidad limitada de carbohidratos, pero no lo suficiente para sostener actividades intensas durante largos períodos de tiempo. Por eso, a medida que se va agotando nuestra fuente de carbohidratos, el rendimiento cae. Se necesita energía para poder seguir por más tiempo y esfuerzos más intensos.

Contienen:



Aminoácidos: Pueden reducir la fatiga mental y ayudar a disminuir el daño muscular durante el ejercicio.

Carbohidratos: Proporcionan energía lista para usar a los atletas y pueden retrasar los golpes evitando las reservas de glucógeno.

Cafeína: Ayuda a mejorar el rendimiento aumentando el enfoque y la concentración durante el entrenamiento o la carrera.



Características:



Si bien los Energy Gels se diseñaron pensando en deportes de Endurance, se pueden usar en cualquier momento que necesiten energía para un entrenamiento, sin importar el tipo de entrenamiento. El ejercicio puede ser aeróbico o anaeróbico, pero se queman calorías en ambos.

El efecto es inmediato. La fructosa se convierte rápidamente en una molécula de energía que tu cuerpo asimila en minutos. La maltodextrina (que es un 70 a 80% de la mezcla de carbohidratos, dependiendo del sabor), demora varios minutos más. Gracias a esta demora, tus músculos reciben un flujo continuo de energía, en lugar de un gran impulso y su posterior caída.

Es muy importante que tus prácticas sean similares a tu día de carrera desde el punto de vista nutricional. Así como entrenas físicamente, debes entrenar nutricionalmente, para poder mejorar este aspecto clave de tu performance.

Tu sistema digestivo se adapta y acostumbra, y por tanto, si “entrenas” consumir carbohidratos durante tus entrenamientos, va a funcionar durante la carrera. Planea competir siempre con lo que sea que estás entrenando, para asegurar la mejor performance posible.

Todos los GU Energy Gel son veganos, gluten free y Kosher.



Especificaciones:



El pack incluye 10 GU Energy Gel de sabores surtidos, seleccionados al azar.

La imagen es ilustrativa, los sabores mostrados pueden o no estar incluidos.

Cada gel contiene 32 gr.

Cada sabor puede incluir carbohidratos, sodio, potasio, calcio, BCAAs y cafeína en diferente cantidad.



Instrucciones de uso:



Abrir la punta superior y apretar para ingerir todo el contenido. No hace falta guardar la mitad para después.

Se puede ingerir gradualmente en poco tiempo, en lugar de todo junto.

Los GU Energy Gels están diseñados para tomarlos de una vez, y de esta forma se obtienen los mejores beneficios.

Los Energy Gel contienen 100 calorías porque, en general, el cuerpo puede digerir entre 120 y 240 calorías por hora durante el entrenamiento. Si intentas consumir más, el cuerpo va a quitar sangre de tus músculos para llevarla al aparato digestivo y procesar esas calorías adicionales.

Si tienes un metabolismo lento, entonces 1 gel cada 45 minutos funciona bien. Si tienes un metabolismo rápido o has entrenado tu nutrición, puedes probar con un gel cada 30 minutos y ver que no genere malestares.

Siempre es recomendable practicar y/o probar el plan nutricional durante los entrenamientos, para ver qué funciona mejor para cada uno.



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