40 Semillas Lepidium Meyenii Maca Peruana Amarilla Plantasi

Descripción

40 SEMILLAS DE AUTENTICA MACA PERUANA AMARILLA (Lepidium meyenii) PLANTASI

TENEMOS MACA EN POLVO, TINTURA Y CAPSULAS.

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La planta de la maca (Lepidium meyenii) es nativa de los Andes, donde crece a grandes altitudes y en climas extremos. De acuerdo a la evidencia de pinturas rupestres, se cree que la maca peruana fue domesticada por primera vez en el año 3800 AEC, en lo que actualmente es la región de Junín, y ha sido un alimento básico para las comunidades andinas durante siglos.

Beneficios de la maca
La maca se ha utilizado como alimento y medicamento durante cientos de años. Algunos de estos usos tradicionales han sido corroborados por la investigación moderna, que ha revelado que la raíz de Lepidium meyenii (también conocida como Lepidium peruvianum) es principalmente útil para nutrir el sistema endocrino, que regula la producción de hormonas. Este tubérculo andino ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de un amplio espectro de trastornos de la salud y sus principales beneficios son:

Elevar los niveles de energía y la vitalidad. La efectividad de la maca para el cansancio extremo ha sido demostrada por la ciencia. Además, la maca mejora el estado de ánimo y aumenta la resistencia, lo que contribuye a incrementar los niveles generales de energía.

Aliviar los síntomas de la menopausia. Los suplementos de maca se utilizan para aliviar los sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, pérdida de cabello, baja libido, sequedad vaginal y otros síntomas de la menopausia.

Restaurar el equilibrio hormonal. La raíz de maca puede ayudar a aliviar los calambres, el dolor en los senos, los cambios de humor y otros síntomas del síndrome premenstrual. También puede ayudar a tratar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP), como el acné y el crecimiento excesivo del vello corporal.

Tratar la disfunción sexual. Diversos estudio han demostrado los beneficios de la maca para la fertilidad masculina, ya que puede estimular la motilidad del esperma. Por otro lado, la maca también puede ayudar a las mujeres que padecen de infertilidad cuando ésta es causada por un desequilibrio hormonal.

Un estudio en mujeres posmenopáusicas también ha encontrado que la maca mejora la baja libido causada por los antidepresivos. Además, se ha demostrado que la maca puede ejercer efectos neuroprotectores gracias a sus potentes acciones antioxidantes.

Las plantas de maca prefieren un suelo ligeramente ácido y pueden tolerar temperaturas frescas, lo que las hace muy adecuadas para el clima del Reino Unido. La buena noticia es que los lugares más frescos y expuestos al viento son los mejores, por lo que debería prosperar incluso en el balcón o la parcela de la ladera más ventosa.

La maca crecerá en contenedores o en el suelo. La elección de dónde cultivarla dependerá de varios factores, como el clima, la calidad del suelo y el espacio disponible.

La planta de maca crece hasta medir entre 15 y 45 cm (6 "-18") de altura. La parte que nos interesa son las raíces que se extienden hasta 15 cm (6"). Estos se forman en verano y son aproximadamente del tamaño de una nuez. Tienen una carne blanca de sabor dulce y una piel que puede ser de una variedad de colores, desde el blanco hasta el negro.

Cómo cultivar maca en macetas

Contenedor: puede usar cualquier recipiente que tenga al menos 30 cm (12 ") de profundidad y ancho, es posible que desee hacerlo aún más ancho si desea acomodar varias plantas de maca. Asegúrese de que el recipiente tenga orificios de drenaje para evitar el encharcamiento.

Suelo: La maca requiere un suelo bien drenado que sea rico en materia orgánica. Puedes utilizar una mezcla de tierra para macetas, perlita y compost para crear un medio de cultivo adecuado. Asegúrate de que el suelo sea ligeramente ácido, con un pH entre 6,0 y 7,0. Si su suelo es alcalino, puede agregar materia orgánica como compost o turba para reducir el pH.

Siembra las semillas de maca:

Siembre semillas de maca en mayo después de la última helada. Siembre aproximadamente 1 pulgada de profundidad y 3 pulgadas de distancia en el recipiente. Cubra las semillas con tierra y riegue suavemente. A una temperatura de 15 °C, las primeras plántulas brotarán en unos pocos días a dos semanas.

Posición: La luz y la temperatura son cruciales. La maca prefiere temperaturas frescas entre 10 y 24 °C (50 °F y 75 °F). Coloque el recipiente en un lugar soleado que reciba al menos 6 horas de luz solar al día. En el Reino Unido, esto puede ser un desafío, especialmente en los meses de invierno, cuando las horas de luz son más cortas. Puedes utilizar luces de cultivo para complementar la luz natural si es necesario.

Más adelante en el año, si el clima es demasiado caluroso, mueva el recipiente a un área sombreada.

Cuidado de tu planta de maca:

Riega las semillas de maca regularmente, pero no las riegues en exceso. El suelo debe estar húmedo pero no empapado. Regar cada dos o tres días debería funcionar bien.

La maca no requiere muchos nutrientes, así que solo usa fertilizante si tu suelo es muy pobre. Si tiene que alimentarse, use un fertilizante equilibrado con partes iguales de nitrógeno, fósforo y potasio y aplíquelo una vez al mes durante la temporada de crecimiento. Puedes utilizar abonos orgánicos como la emulsión de pescado o el extracto de algas marinas para aportar nutrientes a las plantas.

La maca prefiere temperaturas frescas y puede tolerar las heladas, pero es posible que no le vaya bien en condiciones muy húmedas o mojadas. Evite plantar durante el verano cuando las temperaturas son altas.

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