Libro Tu Cuerpo Es Para Vivir
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Características del producto
Características principales
Título del libro | TU CUERPO ES PARA VIVIR |
|---|---|
Autor | DENISA PRAJE PSIDENISA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Montena |
Año de publicación | 2024 |
Marca | MONTENA |
Modelo | DENISA PRAJE PSIDENISA |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
|---|---|
Altura | 1 cm |
Ancho | 1 cm |
Peso | 1 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Manual |
Edad mínima recomendada | 12 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788419421470 |
Descripción
TU CUERPO ES PARA VIVIR
CAMBIA LA MIRADA SOBRE TU FÍSICO Y MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDA
Una guía amable para la aceptación corporal.
¿Que te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres?
¿Que harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación?
Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insatisfacción corporal se aprende, pero tambien podemos aprender a aceptar nuestro cuerpo. Denisa Praje, psicóloga experta en TCA, nos explica cómo afecta el contexto en el que vivimos sobre la forma de vernos y de tratarnos y cómo podemos cambiar nuestra mirada y nuestra conducta.
Este libro es un bálsamo para todas aquellas personas que tienen pensamientos y emociones desagradables relacionadas con la comida. En el encontrarás preguntas que te ayudarán a explorarte, pautas para mejorar la relación con tu cuerpo y propuestas para llevar un estilo de vida flexible que te permita acercarte a lo que realmente importa.
Preguntas y respuestas
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