Rompe El Ciclo - Alicia Muñoz
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Características principales
Título del libro | Rompe el ciclo |
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Subtítulo del libro | Aprende a nutrir de amor y confianza tu relación |
Autor | Alicia Muñoz |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Aguilar |
Edición del libro | 1.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 288 |
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Altura | 22 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 300 g |
Material de la tapa del libro | Papel |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Con concordancia | Sí |
Traductores | No aplica |
Género del libro | Autoayuda,Parejas,Relaciones,Vínculos |
Subgéneros del libro | 9786073831451,Libro |
Tipo de narración | Novela |
Versión del libro | 1 |
Tamaño del libro | Mediano |
Con cremallera | No |
Color del canto | No aplica |
Colección del libro | Autoayuda |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9786073831451 |
Ilustradores | Desconocido |
Lugar de publicación | México |
Código IBIC | No aplica |
IBIC | No aplica |
Descripción
ROMPE EL CICLO
¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Tienes pensamientos repetitivos o negativos sobre tu pareja? ¿Te enfocas solo en lo que está mal? Es común perder de vista lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la rumiación, a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una mentalidad destructiva que puede causar estragos incluso en las parejas más comprometidas y amorosas. Este libro te ayudará a salir del bucle mental de la rumiación para que puedas redescubrir la alegría, la tranquilidad y volver a tener una conexión significativa con tu pareja. En Rompe el ciclo, la terapeuta certificada en parejas Alicia Muñoz se basa en la terapia cognitiva conductual (tcc) y en la atención plena para ofrecernos un método innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiación y cambiar los patrones de pensamiento negativo. Comprender cómo los distintos estilos de apego alimentan las obsesiones te ayudará a reconocer las dinámicas inútiles en tu relación, a comunicarte de manera más efectiva y a concentrarte en lo que más importa el amor.
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