Preparación Física Para Deportes De Contacto
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Preparación física para deportes de contacto |
|---|---|
Autor | Christoph Delp |
Idioma | Español |
Editorial del libro | ARKANO BOOKS |
Edición del libro | 1a |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2007 |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 24 cm |
Ancho | 17 cm |
Peso | 744 g |
Género del libro | Deportes |
Subgéneros del libro | Deportes y recreación |
Edad mínima recomendada | 7 años |
Edad máxima recomendada | 130 años |
ISBN | 9788496111417 |
Descripción
Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, preparación física para deportes de contacto describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones.
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