Libro: Sin Dieta: Nutre Tu Cuerpo, Tu Mente Y Tu Espíritu (s

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Libro: SIN DIETA: Nutre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu (Spanish Edition)

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Sin dieta es un libro que si tú quieres, te puede servir de guía. Con él conseguirás crear hábitos de vida saludables para cambiar tu forma de alimentar tu cuerpo y tu mente.
Si de verdad quieres sentirte bien, a nivel físico, mental y espiritual conseguirás entrar en un círculo virtuoso. Porque cuando te alimentas bien, nutres todo tu ser, estás mimando tu cuerpo y eso repercute en tu mente y por consiguiente en tu espíritu.
Al estar contento contigo mismo, tu autoestima aumenta. Te das cuenta de que es más fácil gestionar bien tus emociones y eso te proporciona una vida llena de alegría.
Te recomiendo que tengas este libro en la cocina a la vista, así puedes consultarlo siempre que quieras y sobre todo al principio te servirá de recordatorio y de apoyo hasta que consigas desengancharte de la comida basura y logres crear el hábito para toda tu vida.
Además podrás tener siempre a mano las deliciosas recetas caseras, fáciles de elaborar y disfrutar de ellas.
Bienvenidos a un nuevo estilo de vida saludable.
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