Dibuja Y Respira -el Arte De La Respiración, El Mindfulness
en 24x
Disponible 1 día después de tu compra
+10mil ventas
Tienda oficial de Mercado Libre
+10mil Ventas
Medios de pago
Hasta 12 meses sin tarjeta
Tarjetas de crédito
¡Paga en hasta 3 cuotas!
Tarjetas de débito
Efectivo
Características del producto
Características principales
Título del libro | DIBUJA Y RESPIRA -EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN, EL MINDFULNESS- |
---|---|
Autor | GRANGER, TOM |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Género del libro | Literatura y ficción |
---|---|
Tipo de narración | Novelas |
Edad mínima recomendada | 15 años |
Edad máxima recomendada | 90 años |
ISBN | 9786077482697 |
Descripción
Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su "mente de principiante" observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios ¡impresionantes! en tu vida.
ISBN: 9786077482697
Código Gonvill: 16301287
Preguntas y respuestas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale al vendedor
Nadie ha hecho preguntas todavía.
¡Haz la primera!