Los 15 Secretos Para Rejuvenecer Gaby Vargas
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RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA Los mejores consejos para tener energĂa y verte radiante En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada dĂa es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio. A travĂ©s de 15 consejos que revelan cĂłmo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce quĂ© son los telĂłmeros, cuáles son los superalimentos, porquĂ© es esencial la oxitocina y cĂłmo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida. La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sĂłlo un asunto de genes, sino de quĂ© haces con ellos y cĂłmo los ayudas. Con los Ăşltimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los mĂ©todos antiaging-, asĂ como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta Ăłptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer informaciĂłn indispensable para llenar de alegrĂa tus cĂ©lulas y mejorar tu calidad de vida. De manera precisa y esplĂ©ndidamente documentada te revela: - quĂ© son los telĂłmeros y cĂłmo afectan positivamente en tu vida, - cuáles son los sĂşperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y vigoroso, - cĂłmo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar, - los beneficios de la meditaciĂłn, el ejercicio y la buena actitud, - quĂ© es la oxitocina y por quĂ© es vital atender a esta "hormona del amor", y - por quĂ© es importante vivir en gratitud para ser felices.
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