Te De Nispero Para Adelgazar 100% Natural Perder Peso

Descripción

Te de Nispero para Adelgazar 100% Natural Perder Peso


Dada la importancia del consumo de frutas, entre muchas otras hay una que destaca por sus beneficios para la salud. Se trata del níspero, al cual se le califica como un superalimento gracias a que es rico en nutrientes, especialmente fibra, antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos, todos beneficiosos para el organismo.

Uno de los principales beneficios que se le atribuyen es que es ideal para incluir en una dieta de adelgazamiento, debido a que es bajo en calorías y rico en fibra. Según el Alimenta’t Institut d’Educació Nutricional, esta es una fruta poco calórica y es así como por cada 100 gramos aporta solo 50 calorías. De cada 100 gramos de nísperos, 85 son agua; 12 son hidratos de carbono; 1,7 corresponde a fibra; 0,4 son de proteína vegetal y 0,2, grasas.

La fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal y por ello representa una buena opción en personas que tienen tendencia al estreñimiento, lo que también se traduce en una reducción de la posible hinchazón y la eliminación de toxinas. Además, los nísperos son diuréticos, lo que hace que estimulen la función de los riñones y ayuden a prevenir o mejorar la retención de líquidos, en beneficio de la pérdida de peso.

Te de Nispero para Adelgazar 100% Natural Perder Peso

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