Libro: Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Toc

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PRODUCTO: Libro: Todo lo que necesitas saber sobre el TOC

DESCRIPCION:
¿Alguna vez te sientes abrumado por pensamientos problemáticos y persistentes que te hacen sentir ansioso? ¿Sientes la necesidad de lavarte las manos repetidamente o de revisarlas una y otra vez para ayudar a aliviar tu ansiedad? ¿Sientes pánico por lo que sucedería si no realizaras estos rituales? Es posible que esté luchando contra el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). El TOC es una afección común, aunque angustiosa, pero que responde a los tratamientos modernos. Todo lo que necesita saber sobre el TOC le brinda una visión integral de esta afección, cómo detectar sus síntomas en usted o en un ser querido y describe las opciones de tratamiento disponibles. El libro presenta capítulos de autoayuda que lo guían a través de la terapia de exposición gradual, un tratamiento psicológico altamente eficaz para el TOC. Estos capítulos lo equiparán con estrategias para desterrar pensamientos no deseados y ayudarlo a recuperar el control de su vida.



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Peso del Producto: 0.54 Kilogramos.
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