Lets Get Up Entrenamiento De Baile

Descripción

¿Es LET’S GET UP! adecuado para mí?
¿Quieres convertir cada rutina en una fiesta de autoestima, positividad corporal y alegría? El superentrenador Shaun T aumenta la diversión al combinar movimientos de baile fáciles de seguir, una serie rápida de intervalos al estilo INSANITY e incluso un entrenamiento de resistencia con mancuernas para ofrecerte una rutina que te haga sentir bien y te dé resultados en todo el cuerpo. En lugar de tener que forzarte a hacer ejercicio, realmente querrás ponerte de pie ¡y comenzar a bailar!

¿Cómo son las rutinas?
Con LET’S GET UP!, entrenarás 6 días a la semana, de 30 a 35 minutos al día, durante 30 días. Cada semana Shaun te guiará por 4 rutinas de baile y acondicionamiento y 2 rutinas de resistencia con mancuernas. Las rutinas de baile emplean movimientos sencillos y ejercicios de peso corporal para hacer que tu corazón bombee y tus músculos ardan antes de que Shaun eleve la intensidad (y desafíe tu condición física) con un momento de intervalos al estilo INSANITY. Las rutinas de resistencia te harán sonreír mientras sudas al usar mancuernas para ayudar a fortalecer y desarrollar resistencia muscular mientras te mueves al ritmo de la música. Cada rutina incluye un modificador, que demuestra versiones más fáciles de los movimientos, así que no necesitas tener experiencia en baile o en fitness para hacer este programa. Para que LET’S GET UP! siga siendo emocionante, Shaun lo ha diseñado para que puedas elegir tu propio camino: Haz el calendario de 30 días que se incluye, o selecciona una rutina en cualquier orden.