Libro: Flat Gut After 50: 5 Simple Ways To Strengthen Your C

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PRODUCTO: Libro: Flat Gut After 50: 5 Simple Ways to Strengthen Your Core, Prevent Injury, and Look Great into Your 60’s and Beyond

DESCRIPCION:
Imagine usar ejercicios simples de 5 a 10 minutos que le dan un estómago plano, espalda sin dolor y cuerpo fuerte. ¿Qué pasaría si pudieras saltar de la cama por la mañana, tocar el piso y sentirte seguro de tus habilidades y miradas?

Escrito por un ex corredor de maratón, paracaidista y entrenador personal ahora en sus 60 años, plano después de 50 le ofrece métodos para tener un estómago fuerte y plano por el resto de su vida.

Olvídese de las dietas de hambre y las rutinas cardiovasculares de la articulación, largas que pueden acelerar el envejecimiento y las lesiones. Flat Gut después de 50 le enseña cinco pasos básicos para aliviar el dolor de espalda, fortalecer todo el cuerpo, recortar la cintura y igualar la fuerza y ??la resistencia de una persona de la mitad de su edad.

En plano después de 50 descubrirá: la fórmula matemática probada para un cuerpo sano y atractivo. Cómo ajustar su postura para más fuerte y más físico. Técnicas de respiración que se quitan las centímetros de la cintura y le brindan más formas energéticas para reducir el dolor de espalda, fortalecer su espalda baja y protegerlo de una lesión formas efectivas para aumentar su metabolismo para quemar más calorías sobre cómo cambiar su programación mental para recuperar la fuerza y poder de sus primeros años. Cómo mantener el ritmo de sus hijos y nietos evitando que las lesiones reduzcan las facturas médicas sean fuertes, en forma y seguros en sus años dorados. Como se escuchó: Audacy, BYU, HOT1037, Ko...



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Marca: Library and Archives Canada
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