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CaracterĂ­sticas del producto

CaracterĂ­sticas principales

TĂ­tulo del libro
Energy Balance through the Tao: Exercises for Cultivating Yin Energy
Autor
Chia, Mantak
Idioma
Inglés
Editorial del libro
Simon & Schuster
Tapa del libro
Blanda

Otros

Cantidad de páginas
224
Altura
2 cm
Ancho
20 cm
Género del libro
Salud y bienestar
Tipo de narraciĂłn
Novela
ISBN
9781594770593

DescripciĂłn

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PRODUCTO: Libro: Energy Balance through the Tao: Exercises for Cultivating Yin Energy

DESCRIPCION:
Una introducciĂłn al antiguo sistema de ejercicio taoĂ­sta de Tao Yin

• Incluye 45 ejercicios totalmente ilustrados que promueven la flexibilidad, la fuerza y ??el equilibrio en la energía física, mental y espiritual de uno

• Aborda las necesidades de salud del sistema musculoesquelético y la tensión física única de un estilo de vida urbano moderno

En el mundo occidental, el ejercicio se centra principalmente en la aptitud física y el desarrollo de la fuerza muscular. En el este, los sistemas de ejercicios equilibran las prácticas de aptitud física para el cuerpo, la mente y el espíritu. Este equilibrio se enfatiza fuertemente en el sistema taoísta de Tao Yin, una de las formas de ejercicio más antiguas y diversas de China. Tao Yin se enfoca en crear equilibrio entre las energías internas y externas y la revitalización del cuerpo, la mente y el espíritu con una combinación de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el practicante se vuelva puro, receptivo y lleno de energía, como un niño.

En el equilibrio energético a través del TAO, el Maestro Mantak Chia presenta 45 ejercicios de Tao Yin totalmente ilustrados para los lectores occidentales. Explica la historia detrás de la práctica y sus conexiones con otras formas complementarias de ejercicio chino, como Tai Chi. En este libro, Chia se centra en las posiciones mentirosas y sentadas de Tao Yin, que mejoran la alineación de la salud y la estructura y, una vez dominado, fortalecen los ...



Color:

Marca: Simon & Schuster
Dimensiones: 0.26 x 0.20 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.43 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.43 Kilogramos.
Modelo: X

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