Libro: Expansive Intimacy: How Tough Guys Defeat Burnout

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PRODUCTO: Libro: Intimidad expansiva: cómo los «tipos rudos» derrotan el agotamiento

DESCRIPCIÓN:
CMON Tío, en serio... el 33% de los hombres afirman haber experimentado agotamiento en el informe sobre el estado de agotamiento laboral de 2023. Eso se traduce en unos 25 millones de hombres con un alto riesgo de sufrir: enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, divorcio por adicción y, sí, suicidio. Cuando lo dejamos arder, el agotamiento conduce a tasas más altas de todos esos resultados. Sin embargo, muchos hombres prefieren soportarlo por agotamiento. Les preocupa que se les considere débiles si admiten que no pueden seguir viviendo con estrés y aislamiento.

Ey, lo entiendo. Tiene mucho sentido en una cultura que avergüenza a los hombres por cualquier debilidad percibida. Pero dime esto. ¿Qué es más difícil: admitir que las cosas no van bien y que corres riesgos para cambiar tu vida? ¿O hacer que tu vida termine antes de tiempo, dejando que tus seres queridos se pregunten qué podría haber pasado?

En Expansive Intimidad: cómo los «tipos duros» vencen el agotamiento, analizo mucho las reglas de la masculinidad que obligan a los hombres a tomar una decisión falsa: o se enfrentan a la vergüenza Las duras reglas que dicen que los hombres tienen que cerrar sus emociones naturales y seguir esforzándose por lograr logros.

Con igual medida de frivolidad y gravedad, además de una banda sonora increíble, te guiarán a través de mi viaje de años a través del agotamiento, partes desgarradoras y avances por igual. En el camino, compartiré con ustedes historias y lecciones de...



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