El Poder De La Sofrología Dominique Antiglio Nuevo
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Características principales
Título del libro | El poder de la sofrología |
|---|---|
Subtítulo del libro | VIVE Y CONECTA CON TU PAZ INTERIOR |
Serie | No ficción |
Autor | Antiglio, Dominique |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Roca Bolsillo |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2021 |
Otros
Cantidad de páginas | 240 |
|---|---|
Altura | 19 cm |
Ancho | 12.6 cm |
Peso | 164 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
Tipo de narración | Espiritualidad |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9788417821197 |
Descripción
La sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (donde nació la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebridades se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés y la ansiedad, vencer el insomnio, prepararse para grandes eventos y para desarrollar todo su potencial. La sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados. Con consejos prácticos y casos de estudio, éste es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.
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