Cuerda Para Saltar Cuerda De Saltar De Bambú Con Cuentas Bla

Descripción

Nombre: cuerda de saltar de bambú
Longitud del mango: 16 x 2,5 cm
Longitud de la cuerda: 2,5 m
Material: plástico
Color: negro, amarillo, rosa, verde, azul

Antes de saltar la cuerda, se deben realizar actividades de calentamiento para evitar la tensión muscular después de un ejercicio intenso.
La parte principal del balanceo con cuerda es la muñeca, por lo que debe mantenerse lo más fuerte posible
Al saltar la cuerda, trata de mantener los brazos cerca del cuerpo, con un ángulo de aproximadamente 90 grados entre brazos y codos. Usa la muñeca para ejercer fuerza. Mantén las palmas hacia abajo y evita voltearlas o mirarlas una frente a
la otra; la altura del salto no debe ser demasiado alta, por lo general se debe controlar entre 3 y 5 cm, y puede haber ligeros movimientos de flexión y amortiguación de las rodillas al aterrizar;
las rodillas de los pies que saltan generalmente deben mantenerse rectas y no deben doblarse las pantorrillas de forma obvia.
Respira rítmicamente e intenta mantener un estado relajado en todo el cuerpo. El
paquete incluye:
1 *Saltar la cuerda.
Nota:
1. Hay una diferencia del 2 al 3% según la medición manual. Comprueba el tamaño cuidadosamente antes de comprar el artículo.
2. Ten en cuenta que es posible que haya una ligera diferencia de color debido a la luz y la pantalla.

Garantía del vendedor: 30 días