Libro Yoga Y Mindfulness Para Gente Mayor (sólo Exportación)

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Libro Yoga y Mindfulness Para Gente Mayor (Sólo Exportación)
Marca: Siglantana

DESCRIPCIÓN:

Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Minfulness para Gente Mayor. Es un magnífico Manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del Yoga y el Mindfulness. Estas disciplinas forman parte de lo que se ha llamado programas de envejecimiento saludable y activo que promueven la salud física y mental, así como los valores de la gente mayor.

Las posturas, secuencias, meditaciones y ejercicios que le proponemos en este libro son relativamente suaves y fáciles de ejecutar. Aquí encontrará las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía y poder valorar los aspectos que la vida nos va ofreciendo en todo momento.

Lo que contribuirá a aumentar nuestra fuerza interior, nuestra autoestima y nuestra confianza. Todo ello será su mejor aliado para mejorar su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

-Idioma: Español
-Libro original impreso
-Nuevo y sellado

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm cm
Material: Papel
Modelo: 9788416574803
Meses de garantía: 1
Garantía: Por defectos de fabricación
Condición: Nuevo
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9788416574803
GTIN: 9788416574803
País de producción: Mexico
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Siglantana
Titulo del libro: Yoga y Mindfulness Para Gente Mayor (Sólo Exportación)
Autor: M.T. Palomas
Fecha de publicación: 2020
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 192
ISBN-13: 9788416574803
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Genero musical: Literatura Universal
Tamaño de pantalla: 0
Contenido del paquete: 1 Pieza
SKU: 9788416574803