Tecnicas Para Combatir El Miedo Y La Ansiedad
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Características del producto
Características principales
Título del libro | TECNICAS PARA COMBATIR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD |
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Subtítulo del libro | FÁCILES, RÁPIDAS Y SEGURAS |
Autor | Ramiro Calle |
Idioma | Español |
Editorial del libro | LIBRERIA ARGENTINA |
Edición del libro | 2011 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2011 |
Otras características
Cantidad de páginas | 94 |
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Altura | 24 cm |
Ancho | 17 cm |
Peso | 301 g |
Género del libro | Meditación y relajación |
Tipo de narración | Literatura |
Accesorios incluidos | LIBRO + CD |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9788499500607 |
Descripción
¿Qué persona no tiene días difíciles, estados mentales o emocionales aflictivos de mayor o menos intensidad, pensamientos neuróticos comportamientos de abulia o abatimiento, momentos de decaimiento o ansiedad?
¿Qué persona no padece el hostigamiento de su propia mente, temores infundados u obsesiones o una afectividad inarmónica o desórdenes psicofísicos?
Una gran mayoría de personas no disfrutan de una verdadera y rica vivencia de sosiego y están, incluso sin percatarse de ello desasosegadas, viviendo con una sensación de agitación a la que aparentemente se habitúan, pero que interiormente las va minando o por lo menos les sustrae la bienaventurada vivencia de la verdadera paz interna y el fecundo sosiego.
De la misma manera que nadie se cuestiona que hay que darle de comer al cuerpo, respirar, dormir y atenderlo, deberíamos asumir que hay que ejercitar y cuidar la mente y la psiquis y que cada uno puede hacer mucho por sí mismo si se lo propone, puesto que no faltan las enseñanzas y los métodos, que tenemos la fortuna de que han llegado hasta nosotros.
VRR
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