Kirkland Calcio 600mg Calcium + Vitamina D3 10mcg 500 Pzas

Descripción

Una forma confiable de ayudar a mantener huesos y dientes fuertes
Kirkland Signature Calcio 600 mg con vitamina D3 es una parte importante de su régimen diario. Tomar un comprimido dos veces al día con una comida proporciona una ingesta diaria de 1200 mg de calcio y 20 mcg (800 UI) de vitamina D3. El calcio es un mineral clave que respalda muchas funciones en el cuerpo. La vitamina D apoya la acción del calcio, por lo que actúan de forma sinérgica:

• Para huesos y dientes fuertes †

• Con vitamina D que ayuda a la absorción de calcio †

Una cantidad adecuada de calcio y vitamina D, como parte de una dieta equilibrada junto con la actividad física, puede reducir el riesgo de osteoporosis en el futuro.

De todos los minerales, el calcio se encuentra entre los más altos en cantidad en el organismo. Si bien el calcio respalda una variedad de funciones en el cuerpo, una de sus funciones más importantes es dar estructura e integridad a los huesos y dientes. † De hecho, el calcio entra y sale de los huesos durante los procesos normales.

La salud ósea es una suma de varios factores que incluyen la genética, el medio ambiente, el estilo de vida y la nutrición. El calcio es sólo un ingrediente de la “receta” para tener huesos sanos. La vitamina D es otro nutriente importante porque ayuda a la absorción del calcio, por lo que el calcio tiene más posibilidades de llegar a donde necesita.

El calcio se absorbe mejor cuando se ingiere con las comidas. Además, cuando se divide la dosis (1 tableta dos veces al día en lugar de toda de una vez), el calcio tiene aún más posibilidades de ser absorbido. Y agregamos vitamina D a nuestra formulación para ayudar aún más con la absorción.

Gota de leche e ilustración de un vaso de leche.
Fuente de comida
Imagen de diversos frutos secos, verduras de hoja, quesos y otros productos lácteos.
Las fuentes ricas en calcio incluyen los productos lácteos, como el queso, la leche y el yogur. Las verduras de hojas verdes, como la col rizada, el brócoli y las espinacas, también aportan calcio en cantidades moderadas, pero contienen otros elementos que pueden bloquear la absorción de calcio.

El ácido oxalato u oxalato inhibe fuertemente la absorción de calcio y se puede encontrar en las espinacas y el ruibarbo. Los alimentos enriquecidos con calcio incluyen jugos de frutas, tofu y cereales.

La vitamina D es una vitamina liposoluble que está disponible naturalmente en algunos alimentos pero se agrega a otros. Una forma de obtener vitamina D es mediante la exposición a la luz solar. La vitamina D es producida por el cuerpo cuando los rayos ultravioleta del sol inciden en la piel y señalan su producción. Sin embargo, el uso de protectores solares podría bloquear la absorción de vitamina D.

Si bien el calcio es importante en todas las etapas de la vida, Kirkland Signature Calcium 600 mg con vitamina D3 está destinado a adultos.

La cantidad diaria recomendada (CDR) de calcio fue establecida por el Instituto de Medicina (IOM) en función de la edad y el sexo. Los hombres entre 19 y 70 años necesitan 1.000 mg de calcio al día, mientras que los hombres mayores de 71 años necesitan 1.200 mg al día.

Las mujeres de entre 19 y 50 años necesitan 1.000 mg de calcio al día y las mayores de 50 años necesitan 1.200 mg al día. El nivel máximo de ingesta tolerable (UL) de calcio para hombres y mujeres mayores de 18 años es de 2500 mg por DÍA

Garantía del vendedor: 7 días