Libro: Cerebro De Pan (edición Actualizada) Grain Brain: The

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Libro: Cerebro de pan (Edición actualizada) Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar (Spanish Edition)

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Cuando conozca los principios y técnicas para persuadir que aquí se comparten, y comience a aplicarlos, obtendrá un poder que le permitirá influir instantáneamente en otros para que piensen o actúen de cierta manera.

El bestseller número 1 del New York Times del Dr. Perlmutter sobre los efectos devastadores del gluten, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro y el cuerpo, actualizado con la última ciencia nutricional y neurológica.

Cuando se publicó Grain Brain en 2013, el Dr. Perlmutter inició una revolución. Desde entonces, su libro ha sido convertido a 34 idiomas, y más de 1,5 millones de lectores han recibido las herramientas para realizar mejoras monumentales en su salud que les han cambiado la vida.

Cerebro de pan (Edición actualizada) le permite tomar el control de su bienestar como nunca antes. Dentro, aprenderás cómo:

- perder pesos
- desterrar la ansiedad
- vencer la depresión
- reducir - e incluso eliminar - condiciones cronicas
- protegerte contra el deterioro cognitivo y las enfermedades neurológicas.
- mejorar la salud de tu microbioma.

¡Y todo sin tomar pastillas!

En esta edición completamente revisada del quinto aniversario, el Dr. Perlmutter se basa en su misión. A partir de los últimos desarrollos en la ciencia, que han validado sus recomendaciones, explica cómo el programa Grain Brain (Cerebro de pan) estimula el cerebro, muestra los beneficios de usar la grasa como fuente principal de combustible y presenta la evidencia m...

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