Lacing Up: Los Primeros Pasos En Mi Camino Como Corredor (sp

Descripción

Lacing Up Los primeros pasos en mi camino como corredor Spanish Edition


Descubra cómo el autor pasó de ser un hombre de negocios con sobrepeso y mala forma física a perder kg y convertirse en un corredor de tiempo completo saludable y en forma a mediados de sus añosEn este libro encontrarás las lecciones que aprendió incluidos sus mejores consejos y técnicas prácticas que podrás aplicar y que te ayudarán a comenzar a vivir una vida más saludableAprenderás a desarrollar disciplina y crear consistencia en tu entrenamiento con pasos fáciles de entenderVas a conocer cómo al aplicar cambios físicos dietéticos y mentales logró clasificar y correr la Maratón de Boston una de las maratones más prestigiosos del mundoUna entretenida y fácil lectura para las personas que se están iniciando en el mundo del runninglan comparte sus propias experiencias personales y errores para darte una idea de cómo un hombre sedentario de mediana edad se convirtió en un corredor de maratoneslan Morgan es un ultra corredor influencer y viajero de años Originario de Nueva Zelanda ahora vive entre España y Chile Está casado con Fran González también corredora de ultralan ha participado en carreras en más de países en calle montañas selvas y desiertos con distancias que van desde los km hasta los kmBuscando constantemente nuevos desafíos y aprendiendo más sobre lo que es posible para el cuerpo y la mente humana mas allá de la edad .

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