Mex/pro Creatina Monohidratada 500gr Varios Sabores

Descripción

Mex/Pro Creatina Monohidratada 500Gr Varios Sabores
Creatina monohidratada

La creatina es sintetizada en el cuerpo humano a partir de los
aminoácidos glicina, arginina y metionina. En un proceso
conocido como la vía de la creatina, el hígado, los riñones y el
páncreas son los principales órganos encargados de producir
creatina. Estos órganos combinan los aminoácidos mencionados
para formar la creatina, que luego es transportada a los músculos
y al cerebro a través del torrente sanguíneo. El término
"monohidrato" significa que la creatina está combinada con una
molécula de agua. Se presenta como un polvo blanco y seco que
se disuelve fácilmente en líquidos.

Usos, Beneficios:
*Aumento del rendimiento deportivo: La creatina se ha
demostrado que aumenta la producción de energía en las células
musculares, lo que puede mejorar la capacidad de realizar
actividades físicas de alta intensidad y reducir la fatiga.
*Mejora de la recuperación: La creatina puede reducir la
inflamación y el daño muscular asociado con el ejercicio intenso,
lo que puede mejorar la recuperación y reducir el dolor muscular.
*Seguridad: La creatina se ha estudiado durante décadas y se ha
demostrado que es segura y bien tolerada en dosis adecuadas.

Recomendaciones de uso, porciones:
*Consulta con un profesional de la salud antes de tomar creatina,
especialmente si tienes alguna condición médica o estás
tomando otros medicamentos.

*Tomar 5 gramos de Creatina Monohidratada BLU-E, es decir,
medio scoop, diluido en 250ml de agua o tu bebida de preferencia.
Tomarlo diariamente, preferentemente a la misma hora, ya que
funciona por acumulación.
*Bebe suficiente agua al tomar creatina para evitar la
deshidratación. Se recomienda beber al menos 8-10 vasos de
agua al día.
*Evita tomar creatina junto con cafeína u otros estimulantes, ya
que pueden tener efectos contraproducentes.
Ingredientes: Creatina Monohidratada