Bloque De Espuma Pilates Pequeño: 39x24x6 Cm Azul Domyos

Descripción

DESCRIPCIÓN

Nuestros/as diseñadores/as mejoraron para ti esta almohadilla de espuma: ¡es la compañera ideal de tus sesiones de pilates!

BENEFICIOS

Polivalencia
Gracias a la inestabilidad del pad, refuerzas los músculos en profundidad.

Confort
6 cm de grosor para un máximo de confort.

Entrenamiento de estabilidad
Mejora tu equilibrio gracias al nivel de inestabilidad de la almohadilla.

INFORMACIÓN TÉCNICA

¿Por qué utilizar esta almohadilla?
En primer lugar, te aporta una mejora del confort nada desdeñable. También genera una ligera inestabilidad (en cualquier caso, asequible), que permite intensificar el trabajo de los músculos posturales. Por último, te ayuda a adoptar una buena postura: por ejemplo, colocar el pad debajo de las nalgas cuando estás sentado/a facilita el alineamiento y la verticalidad de la espalda.

NO SÉ QUÉ EJERCICIOS HACER... ¿TIENEN IDEAS?
¡Claro que tenemos ideas! Te proponemos copiar y pegar la dirección siguiente en tu navegador de Internet:

s://contents.mediadecathlon/p1630764/k$e555c946074ee7f16c9914f12a605ef8/DOMYOS%20PAD%20%20PETIT%2039x24x6cm.jpg

Se trata de un póster que puedes descargar gratuitamente en tu celular y que es fácil de imprimir. Se desarrolló en colaboración con entrenadores deportivos cualificados y en él encontrarás una decena de ejercicios que puedes realizar con este pad.

DIMENSIONES Y PESO
Dim.:39 cm de largo x 24 cm de ancho x 6 cm de grosor.
Peso: 0,2 kg.

Nuestro consejo
Si tienes las muñecas sensibles, apoya las manos encima cuando hagas la contracción muscular en plancha.